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novembre 22, 2020

235 - Mountain climber MINI BANDE

novembre 22, 2020

37 - Tipping (4 sec) + kicks (X4) MINI BANDE

novembre 22, 2020

35 - Mountain climber (4 sec) + squat statique (4 sec)

novembre 22, 2020

34 - Sauts groupés (X4) + kicks (X4) MINI BANDE

novembre 22, 2020

234 - Mountain climber dynamique MINI BANDE

novembre 22, 2020

33 - Sauts groupés dynamiques (X4) + squat statique (4 sec)

novembre 22, 2020

32 - Sauts groupés (X4) + mountain climber (4 sec) MINI BANDE

novembre 22, 2020

31 - Sauts groupés (X4) + montées de genoux (4 sec)

novembre 22, 2020

233 - Mountain climber débutant MINI BANDE

novembre 22, 2020

29 - Sauts (X4) + squats (X4)